训记

训记是一款用来记录训练的软件，这款软件提供了一个非常标准和完整的健身动作库，可以帮助用户进行专业的动作指导，特别是对于初学者来说，可以避免很多错误的地方，降低受伤的概率。

训记软件特色：

1、软件为每个人都制定了一套个性化的训练方案，帮助用户调整自己的身材。

2、通过智能的反馈，对下一步的训练方案进行微调，达到自己想要的效果。

3、另外，软件还将用户的训练结果以一张完整的表格显示出来。

训记软件亮点：

1、软件包括每个人运动时使用的体重、运动次数、体脂率等等。

2、通过这些数据让所有人都能对自己的身体状态有一个清晰的认识。

3、根据系统的智能反馈，为用户量身定做最合适的锻炼方案。

训记软件体验：

1、可以进行离线、存档，4分钟一节的教程，适合不同的运动场景。

2、全面热身、锻炼、拉伸，合理安排锻炼程序，让用户更有科学性的锻炼程序。

3、高质量的多视角视频播放，让用户对运动的每一个细节都有更清楚的把握。

训记软件怎么用：

1、针对不同的人群进行训练，即使是零基础的用户，也可以轻松开始健身之路。

2、软件会把每个人的训练笔记都记录下来，甚至连每次锻炼的体重，都能准确的记录下来。

3、app也会根据日常训练的数据，给用户提供一个参考，可以不断的完善自己。