Sleepzy

Sleepzy是一款功能很强的智能闹铃和睡眠质量追踪分析软件，可以在用户入睡的时候，对睡眠状况进行实时监测，甚至可以记录下用户的鼾声，告诉用户什么时候该叫醒，还有晚上的睡眠情况。

Sleepzy软件特色：

1、软件可以记录用户的睡眠循环，并给出一些提高你睡眠质量的方法。

2、这款睡眠追踪软件会利用麦克风对用户的睡眠周期进行分析。

3、睡眠数据是从睡眠负债、睡眠时间、睡眠质量三个方面入手。

Sleepzy软件亮点：

1、数据呈现主要是睡眠曲线，辅以睡眠目标、睡眠时间、睡眠录音等。

2、睡眠曲线是用蓝、绿、黄三种渐变的颜色显示出来的，深睡、浅睡、醒三种状态。

3、如果超过三天，就可以看到多日的睡眠质量变化曲线。

Sleepzy软件体验：

1、这个智能闹铃可以对用户的睡眠状况做一个综合的分析，并记录睡眠循环。

2、不管是一顿丰盛的晚餐、晨练，或是其他什么会扰乱睡眠循环的东西都可以进行记录。

3、软件能够检测并记录鼾声，从而判断出哪些因素会对睡眠产生影响。

Sleepzy软件怎么用：

1、在睡眠最浅的阶段唤醒，让用户有足够的能量，好好休息，做好充分的准备。

2、合理安排用户的睡眠时间，培养良好的饮食习惯，保证按时作息。

3、设置自己的睡眠目标，追踪睡眠负债，这样就可以有更多的积极性和更好的睡眠。